这个鼠年庚子年，宝宝们和爸爸妈妈一起度过了一个难忘的春节，难得有这么长的时间在家陪孩子，宝爸宝妈们恐怕也是“累并幸福着”吧？然而“带娃”也有技巧，“陪着”并不等于“陪伴”，“战疫”当前，下面这些带娃注意事项，咱们一起 get 起来吧！

【陪着≠陪伴】

没有保持平和的心态与孩子互动

没有全身心投入与孩子的互动

没有注意倾听孩子的想法

没有用心学习亲子陪伴的方式方法

没有在孩子遇到困难时给到真切的帮助

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科普知识·习惯培养·情绪管理

居家运动·绘本阅读·亲子陪伴

一、利用假期培养良好习惯

1、一个小游戏，让孩子秒懂为什么要洗手

分享一个小游戏可以更加直观让孩子理解“病菌”无处不在，并重视起来：

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（图片来源于网络，仅供参考，注意卫生，爱护粮食）

    准备一点面粉（或者淀粉），让孩子的手沾上面粉，然后让她继续该干嘛就干嘛。然后告诉小朋友，假设这些面粉就是小小的病菌，我们看一下，家里哪些地方被病菌沾上了。这样孩子就能很直观地看到，桌面、玩具、沙发的印子，让他们明白病菌是怎么传染的。这时候再给孩子讲勤洗手的道理，孩子就更容易听进去啦！

接下来，可以和孩子一起温习在幼儿园学到的“七步洗手法”——

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2、除了勤洗手之外，还要注意其他习惯的巩固——

①坚持光盘行动，多吃蔬菜水果

②多喝白开水，拒绝饮料零食

③按时睡觉，规律作息

④坚持阅读，适量运动

建议在老师的指导下科学合理安排作息：

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二、面对疫情，孩子的情绪管理很重要

教会孩子学会情绪管理，是家长进行儿童早教时的重要一环，情绪管理的主要内容是帮助孩子识别自己的情绪，用适当的方式表达情绪。

1、留心观察孩子的反应

长期不能出门，孩子可能会出现紧张、焦虑、烦躁等不良情绪，需要家长密切关注。而由于年幼，孩子理解和表达能力有限，家长通过询问或谈话的方式并不能很好地了解他们的感受。

家长可以从游戏、睡眠状态、饮食状态等细节中细心观察孩子，及时识别孩子的不良情绪并进行安抚。

2、孩子情绪紧张，家长应当怎样应对？

游戏是一个很好的方式，我们可以在和孩子玩的过程中了解孩子对疾病或疫情的认知程度，同时也可以通过游戏的方式纠正孩子错误的观念，传授正确的防疫措施，并通过游戏的方式对孩子进行训练，以便在不增加心理负担的前提下建立正确有效的卫生习惯。

三、宅在家里，运动游戏增进亲子感情

1、箭头跳跃

画10张箭头卡片，按照喜欢的方向来进行摆放，告知要按摆放的箭头指向进行跳跃。从第一张卡片开始向前跳，第二张向右跳，第三张向后跳等等，孩子也可以同时喊出来：“前面、右边、后面……后面，成功！”。

2、我是一只小螃蟹

    让孩子先坐在爬行垫或者床上，鼓励用手和脚撑起身体前进和后退，正面和反面都可以，宝妈还可以示范向螃蟹一样左右横行移动。

3、跳圈圈

升级版的“跳房子”，由五颜六色的彩色圈圈连接而成，还可以让孩子自己设计路径。游戏开始，孩子从第一个圆圈开始双脚跳，一个接着一个，难度系数大一些可以单脚跳，保持平衡。建议购买内径在34cm左右的，至少10个连接起来，路径更长，孩子们玩起来更有趣。

4、接力垒高

    三人围坐，爸爸用两脚夹住纸盒，将纸盒传给妈妈，妈妈用两脚夹好纸盒后再传给宝宝，宝宝用两脚夹住纸盒后，再用手将纸盒进行垒高。塑料瓶、纸巾盒、用完的纸巾筒都OK。

四、亲子阅读，让孩子“悦读越快乐”

疫情期间“家里蹲”，正是培养孩子阅读习惯最合适的时机。阅读的种子是在家庭里播下的。正如《朗读手册》中所说：“你或许拥有无限的财富，一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金。但是你永远不会比我富有，我有读书给我听的妈妈。”阅读是让孩子有丰富精神生活的重要源泉，阅读能力、阅读兴趣、阅读习惯的培养是从家庭开始的。

然而亲子阅读并不是简单的给孩子念书那么简单，不仅要保证阅读“输入”的“质”和“量”，还要注意阅读信息的“输出”。在孩子阅读书籍之后，家长还需要和孩子进行“输出沟通”，来增强孩子思辨力、想象力、沟通和表达能力，常见的做法有：

A.和孩子比赛复述故事（孩子往往会对一些有趣的细节特别感兴趣，不妨听孩子多聊聊这些细节）；

B.鼓励孩子说出自己的感受（孩子可以自由发挥，如果孩子不敢说或说不出，家长可以给孩子做示范引导）；

C.和孩子一起分角色表演绘本中的故事（假期在家，也不妨放飞自我和孩子来玩个cosplay哈~）；

D.鼓励孩子进行联想、发散思维（有没有读过类似的故事？有没有相似的人物或细节？有没有学到新的词汇？……）

战“疫”期间，宇华的老师特别推荐几本绘本，可以在家一起和宝贝阅读哦~

01《写给孩子的新型冠状病毒科普绘本》

02《儿童健康绘本我的身体怎么了？》

03《手掌国的大事件》

04《细菌小不点儿人体历险记》

这是一段特殊的超长寒假。虽是疫情期，但也让我们意外的拥有了一段与孩子亲密相处的小时光。既然只能宅家，既然必须要付出时间陪伴，那让我们一定好好珍惜，利用好它。

鲁道夫•史坦纳说，“教育始于孩子让我们为难的那一刻”。

2020年的春节，必将成为家长与孩子一段独特的经历，拉近孩子与父母的距离，趁着这段长时间陪娃的特殊时光，好好观察和了解孩子，认真沉淀自己的教育理念，做一个温和而坚定的陪伴者吧！因为，陪伴才是最长情的告白！